FLEXIBILIDAD ES VIDA

FLEXIBILIDAD ES VIDA

.EN EL TAO TE KING,EL LIBRO MAS ANTIGUO DE TAOISMO, ESCRIBE LAO TSE:FLEXIBLE ES SINONIMO DE VIDA,RIGIDEZ ES SINONIMO DE MUERTE.Pisa una hierba y se doblara,pisa una rama seca y se rompera.Un estudio de una universidad de barcelona ha comprobado esta observacion de la naturaleza.Se estudiaron hombres y mujeres entre los 50 y 70 años, y se midieron todas sus constantes:Los hombres aventajaban en todo a las mujeres!!mayor capacidad pulmonar,mayor capacidad respiratoria,mayor masa muscular,etc., pero al cabo de diez años, el grupo de mujeres permanecia completo y los hombres habian fallecido el 25%,porque?Las mujeres solo aventajaban a los hombres en una sola cosa: eran capaces de atarse los cordones de los zapatos sin doblar las rodillas y continuaban haciendo lo mismo 10 años despues,los hombres no podian hacerlo a medida que iban pasando los años.La conclusion cientifica es que debia haber un factor de proteccion al matener la flexibilidad articular.En medicina china se llama ENERGIA YING. Como se mantiene? un minuto de estiramiento hace que las articulaciones se separen y mejora la nutricion de los tendones. Entre menos separacion haya en una articulacion, aparece el dolor.Ya sea por artritis, artrosis,osteoporosis, lesiones deportivas, espolones,todo lo que estreche la luz articular  produce dolor, disminuye la circulacion de CHI y acorta la vida!!Acupuntura en el punto 34 de vesicula biliar, YANGLINCHUAN, activa la energia de todos los tendones del cuerpo. Masaje tambien es efectivo.Fortalecer el nucleo central, las abdominales,tonifica y separa los discos lumbares.Arnica montana, un remedio homeopatico, es especial para cualquier lesion articular o trauma muscular.

Una dieta que incluya el sabor acido tonifica tambien los tendones:unas gotitas de limon en ensaladas,carnes,verduras,prolonga la salud de los tendones.Una mente abierta y flexible,dispuesta aaprender y disfrutar es la mayor garantia de salud,aumenta el YING,la energia femenina!!