EL YOGA PREVIENE LAS ENFERMEDADES CARDIACAS!!

consulta medica homeopatia madrid: LOS YOGUIS HINDUES LO HAN SABIDO DESDE HACE MILENIOS, IGUAL QUE LOS PRACTICANTES DE TAICHI Y CHIKUNG: AHORA LO CONFIRMA LA CIENCIA. LA PRACTICA DEL YOGA DISMINUYE TODOS LOS POTENCIALES RIESGOS DE TENER UNA ENFEMEDAD CARDIACA.Y CON VENTAJA: ES MAS ECONOMICO, NO REQUIERE UN EJERCICIO EXCESIVO Y NO NECESITAS NINGUN EQUIPO ESPECIAL.LO CONFIRMA LA ESC( EUROPEAN SOCIETY OF CARDIOLOGY).

eL yoga, reduce la masa corporal en 0,77 KG/M2, disminuye la tension sistolica en 21 mmhg.,reduce el colesterol malo(LDL), y aumenta el colesterol bueno(HDL). reduce el peso corporal, y disminuye hasta en 27 latidos la frecuencia cardiaca. Igual que un atleta entrenado,cuya fracuencia cardiaca esta por debajo de 70 latidos en reposo, lo que beneficia el corazon. EStos hallazgos los han revisado en Holanda y USA. , entre casi 3000 pacientes estudiados en diversos ensayos clinicos.

Como lo hace? como puede obtener los mismos resultados el correr, hacer jogging, que el yoga? La ciencia no sabe explicarlo. HINDUES Y CHINOS saben que sus ejercicios estan diseñados de una manera totalmente opuesta a nuestro concepto de ejercicio:Fisicamente, Yoga,Cikung y Taichi, estimulan el sistema tendinoso, por medio de movimientos en espiral: tiene el efecto de escurrir una toalla. las celulas ,los linfocitos, el sistema inmune, simplemente se mueven por el sistema linfatico impulsado por lo que los chinos llaman la energia de la seda: estirar y contraer los tendones. Psiquicamente, un estado de mente en reposo, concentrada en el cuerpo y sus centros de poder

( TANTIEN EN CHINO), disminuye la tension en todo el sistema circulatorio, desde el mas pequeño capilar hasta las grandes arterias. La mente es la guia y el CHI, la energia, lo sigue. ESte es un secreto del entrenamiento de Yoga ,Taichi y Chikung, el trabajo de la mente. Ahora, los grandes atletas comienzan a introducir las tecnicas del movimiento lento, concentrado, de YOGA y TAICHI, en sus rutinas de entrenamiento. Pero lo mas importante, YOGA;TAICHI Y CHIKUNG, son metodos de conexion con nuestro ser interior y nuestra unidad cosmica. las unidades de cardiologia muy pronto comenzaran a incluir YOGA, TAICHI, CHIKUNG, en sus

programas de riesgo cardiovascular, PUES MUCHOS PACIENTES NO ESTAN POR LA LABOR DE PONERSE A CORRER Y SUDAR, YA QUE NUNCA LO HAN HECHO, MIENTRAS QUE ,SEGURO, PUEDEN ADQUIRIR UN HABITO COMO LOS EJERCICIOS DEL YOGA, TAICHI O CHIKUNG, Y CON LOS MISMOS BENEFICIOS O MAS!!. Los grandes Yoguis hindues y los taoistas chinos, por fin pueden ver reconocido su legado por nuestra ciencia. consulta medica homeopatia madrid. http://www.escardio.org/about/press/press-releases/pr-14/Pages/yoga-reduce-cardiovascular-disease.aspx?hit=dontmiss