ALZHEIMER: LAS SEMILLAS DE GIRASOL TE PROTEGEN!

LAS SEMILLAS DE GIRASOL (LLAMADAS PIPAS EN ESPAÑA), LAS DE LINO, EL BRÓCOLI, LA ESPINACA, Y EL ACEITE DE SOJA Y DE MAÍZ, ADEMÁS DE LA ALMENDRAS Y LAS AVELLANAS PROTEGEN EL CEREBRO DEL TEMIDO ALZHEIMER. COMO LO HACEN? POR SU ALTO CONTENIDO DE VITAMINA E !! Esto Es algo nuevo en medicina. Hasta ahora se sabía que las neuronas necesitaban un alimento llamado DHA; que forma parte de los llamados  ácidos grasos OMEGA 3.

Y bajos niveles de DHA en humanos esta asociado a un alto riesgo de desarrollar ALZHEIMER.

Que es DHA? Es un ácido graso poliinsaturado (???) O sea,  ni idea: en cristiano, DHA es el pegamento que mantiene saludable las paredes de nuestras queridas neuronas. Pero este DHA pegamenbranas  no lo fabrica el cerebro, tiene que exportarlo del hígado, que es donde se produce. Los camiones que lo trasportan se llaman LYSOPLS ( así se llaman, que le vamos a hacer), y la gasolina de estos trasportadores es la vitamina E!! En palabras de un constructor, sin materiales adecuados( es decir, sin  DHA; LYSOPLS

Y VITAMINA E), el edificio cerebral se caería y las neuronas no podrían hacer su trabajo. Es la primera vez que se reconoce un nutriente específico que puede proteger el cerebro y no esta envasado. Lo puedes conseguir en cualquier tienda de chuches ( en España es muy común las pipas de girasol y es todo un arte comerlas: confieso que  aun no se hacerlo!!). Como lo han descubierto? Es muy curioso, pero unos pececitos llamados CEBRA, tienen las mismas necesidades cerebrales que nosotros. Y usan la vitamina E como trasporte de sus grasas. Como sus vidas son muy cortas, privándolos de la vitamina E., se observa el daño cerebral de unas neuronas mal alimentadas. Por eso hay que comenzar con los pipos de girasol desde temprano, así como con el lino, el aceite de maíz y de soja (muy usados en América y China) , porque el efecto no es inmediato, es un proceso gradual. Lo próximo que van a probar los científicos es a dejar sin vitamina E directamente a los embriones de pez cebra!! Mientras tanto, la sabiduría ancestral de nuestros pueblos, que prepararon el aceite de maíz y soja , las pipas de girasol, el brócoli y las espinacas( esto gracias a Popeye el marino, todo hay que decirlo), podemos

añadirla a nuestras dietas y darnos un atracón de vitamina E nutre neuronas. EL Ácido omega 3, por su parte, es muy común en el aceite de pescado ( EMULSIÓN DE SCOTT; a alguno su madre le dio una niñez llena de emulsión de scott? Tenia razón, era asqueroso, pero te ha protegido!!). También en los huevos, las espinacas y las semillas de lino hay mucho omega 3. Y si aun no es costumbre, introducir el aceite de maíz en nuestras dietas, las pipas de girasol con cuidado (sobre todo si no hay costumbre, se pueden atragantar). Es una sencilla medida de proteger nuestros mayores, nuestros  seres mas queridos y sus recuerdos, y por supuesto, los nuestros.

Novel function of vitamin E in regulation of zebrafish (Danio rerio) brain lysophospholipids discovered using lipidomics. Journal of Lipid Research, 2015; jlr.M058941 DOI: 10.1194/jlr.M058941

http://www.jlr.org/content/early/2015/04/08/jlr.M058941.

COMO SABES SI TIENES FIBROMIALGIA?

FIBROLMIALGIA TIENE UNAS CARACTERÍSTICAS MUY ESPECIFICAS DE DIAGNOSTICO. UN MEDICO BIEN ENTRENADO DEBE HACER EL DIAGNOSTICO, PUES HASTA AHORA NO HAY UNA ANALÍTICA QUE LO CONFIRME. PERO TU PUEDES SABER SI ESTAS EN RIESGO DE FIBROMIALGIA Y COMO PREVENIRLA!!Lo primero que debes saber es que no hay fibromialgia sin dolor. Al presionar en puntos del cuerpo ( que corresponden casi siempre con puntos de acupuntura!!), el PUNTO DEBE DOLER: MAS DE 14 PUNTOS DOLOROSOS SON UN PRIMER SIGNO DE UNA FIBROMIALGIA. Este dolor es real, no es una creación de tu ansiedad o de tu mente. Y mas de 50% de los pacientes son mujeres, la ciencia no sabe por que!! Esta es un segundo peligro: ser mujer (desafortunadamente es un 50%). EL SEGUNDO SÍNTOMA ES LA FATIGA: pero ya al despertar estas fatigada, o un día estas como un cielo y al siguiente te arrastras por el suelo: este es el peor síntoma, fatiga cíclica!!. EL TERCER SÍNTOMA ES A NIVEL AFECTIVO: DEPRESIÓN, IRRITABILIDAD, ANSIEDAD. Si tienes dolor, además de fatiga, es muy difícil mantener el buen humor y ya no tienes la paciencia que requiere tu trabajo, o tus hijos, o aun con tus amigos. PRÓXIMO POST: CUARTO Y QUINTO SINTOMAS..

OSOS GRIZZLY Y DIABETES: UN SECRETO DESVELADO!!

LOS OSOS GRIZZLY DOMINAN LA DIABETES!! Era una investigación pendiente: como los osos podían aumentar hasta 200 kilos o mas sin ninguna consecuencia? Los científicos estaban por ponerles un sensor a los grizzly, y lo han comprobado: se ponen obesos en otoño, pero no tienen diabetes. Al invernar, sin embargo, dormidos, les miden el azúcar y tienen diabetes!! ,y lo mas sorprendente, en primavera, o al despertar, desaparece la diabetes por arte de magia!! Se curan los osos grizzly y se enferman a voluntad de diabetes??SI!! Efectivamente. Mientras en los humanos con DIABETES II, las células pierden la capacidad de responder a la insulina, los osos simplemente apagan o encienden un botón y sus células deciden si responden a la insulina o no. ES decir, justo cuando están mas obesos, hasta con 300 kilos o mas, justo entonces ,su cuerpo es mas sensible a la insulina: en ese momento de máxima obesidad, no tienen DIABETES!!. Justo lo contrario que los humanos, que entre más engordamos, más posibilidad de tener DIABETES II: los científicos han averiguado que una PROTEÍNA LLAMADA PTEN, por sus siglas en ingles, es la responsable de que a pesar de engordar de forma salvaje y adelgazar de forma también impresionante, los osos no desarrollan diabetes. Lo mas increíble, es que los seres humanos también tenemos esa proteína, la PTEN de las gorduras, pero algunos les funciona y otros no. Parece ser, que la DIABETES podría ser en realidad un mecanismo de supervivencia: en esas épocas que comíamos MAMUT ( EN EUROPA SE LOS COMIERON TODOS!!), UN DIA TE PODÍAS COMER HASTA 50 KILOS DE CARNE Y GRASA de una sola sentada,y en temporada de caza, podría ser que anduvieras por mas de 100 kilos, como han comprobado al estudiar los huesos de los neardentales: eran unos tíos inmensos, como en las tiras cómicas, y no tenían diabetes!! Los afortunados con esta proteína PTEN activa, tienen lo que los científicos llaman ahora OBESIDAD TIPO GRIZZLY: no les da diabetes a pesar de su obesidad (recuerdan los luchadores de sumo japonés?). Afortunadamente, a nadie se le ha ocurrido que puede comerse esa proteína PTEN de los osos: hace algún tiempo, alguien de cuyo nombre no quiero acordarme, publico que los tiburones no les daba cáncer!! Y hete aquí, que casi han desaparecido los pobres bichos del mar!! En Acupuntura, la diabetes, es una alteración de los tres fogones ( es un meridiano, EL TRIPLE CALENTADOR O SANJIAO, relacionado con las hormonas, la herencia del padre y la conexión celeste con el creador de todos los universos, nada menos!!), y su presencia es precisamente, por la perdida de control de los tres calentadores. El tratamiento en acupuntura, desafortunadamente no te permite engordar como un buda!! Pero con ACUPUNTURA Y HOMEOPATÍA, puedes recobrar seguramente el control del botón de encendido y apagado de los osos!! Lynne et al. Grizzly bear exhibit augmented insulin sensivity whit obesity prior to a reversible insulin resistance during hibernation. Cell Metabolism, ,2014:20/3/:376. http://www.cell.com/cell-metabolism/abstract/S1550-4131(14)00316-7.

DIABETES TIPO II Y PISTACHOS: TE PROTEGEN DE UN ACV!!

LOS PISTACHOS BAJAN LA TENSIÓN, EL STRESS Y EL RIESGO CARDÍACO EN DIABETICOS!!

Estos frutos secos,originarios de oriente y producidos en Iran, el gran productor mundial, se ha descubierto, que, en los diabeticos tipo II, o sea, los que no necesitan insulina y por lo general son obesos y adultos, les baja la tension arterial ,sobre todo en la noche  y la sistolica, la mayor, lo que significa, que este fruto seco protege de un ACV o  derrame cerebral nocturno !!Los cientificos lo adjudican a su alto contenido en potasio ,antioxidantes, y grasa buena(HDL). ademas, reduce la tension vascular, las palpitaciones y el stress.Como miden el stress?Los cientificos se han inventado un test de stress: metes la mano en agua congelada y te miden cuanto se dilatan tus arterias y entre menos lo hacen menos stress tienes.Los diabeticos tipo II, mostraron que tenian menos stress vascular , despues de una dieta rica en Pistachos. En acupuntura, nosotros pensariamos inmediatamnente en su color, verde, que hace que el pistacho sea un fruto seco perteneciente a la energia de la Madera, el higado y la vesicula biliar.la madera que nutre al fuego( para hacer fuego necesitas leña!!) y el color verde del pistacho tambien significa que la madera controla la tierra, (los arboles evitan la erosion!!).LA tierra, su energia, del estomnago y el bazo, junto con un meridiano energetico llamado SANJIAO O TRIPLE CALENTADOR,procen la clasica sintomatologia descrita por nuestra medicina como las tres PPP.polidipsia(mucha sed!!),polifagia(mucha hambre!!) y poliuria(mucho pis!!) y en medicina china se conoce como fuego en los tres fogones,que es lo mismo:comer,muhca sed y mucho pis.Aunquie la ciencia no aconseja comer pistachos para reducir el stress de todo mundo, el estudio es hecho solo con diabeticos tipo II: Nosotros podemos aprovechar este regalo de la naturaleza, que nos alimenta la energia de la madera, nos tonifica la decision, la valentia y aclara las dudas...ah, y ademas nos cuida el corazon,que ,mas podemos pedir?

http://news.psu.edu/story/321922/2014/07/31/research/pistachios-may-lower-vascular-response-stress-type-2-diabetes.

COLON IRRITABLE,ASMA,LUPUS, CÁNCER: PUEDEN CURARSE CON MARISCO!!

COLON IRRITABLE: COMO CURARLO CON MARISCO!!

 Una costumbre japonesa  ha sido la clave para descubrir una futura cura para  el colon irritable, y además, para  asma, cáncer, lupus,y un largo etcétera…En Japón, los pobres, que hay en todas partes, que no podían comer bogavante, o cangrejo o camarones, se tenían que contentar con cocinar las cáscaras de los mariscos: pues a estos benditos, Dios, que aprieta pero no ahorca, les regalaba una protección: no tenían cáncer, ni colon irritable, o asma!! Porque? Los científicos descubrieron que las cáscaras de mariscos, tiene un azúcar que tiene la misma forma que una bacteria!! El sistema inmune lo detecta y es engañado: lo ataca y en esa lucha, deja de atacar el colon y de esa manera, no se producen los síntomas del Colon irritable. La ciencia actual, cree que en el fondo de las enfermedades inmunes y muchas enfermedades crónicas, incluido el cáncer, existe un proceso inflamatorio crónico. Cuando nos damos un golpe, o cuando cogemos un virus o una bacteria, el sistema inmune produce una inflamación, que es benéfica pues ataca las bacterias y las elimina. Pero en las enfermedades inmunes o las crónicas, incluso en cáncer, sin saberse porque razón, esta inflamación no se detiene: el sistema inmune se convierte en un ejército loco, sin control, que ataca y dispara a todo lo que se mueve. Con este azúcar de cangrejo, llamado CHITIN , el ejercito inmune se relaja, se suaviza, y la inflamación crónica desaparece, y con ella el asma, la alergia, el colon irritable, entre otras patologías. En acupuntura tenemos una explicación  energética: hablamos de un exceso de yang (un exceso de calor, de inflamación) o lo contrario, un déficit de yin (falta de factor femenino, de suavidad, de frío, que produce inflamación por déficit) y lo tratamos equilibrando los excesos o deficiencias. Una combinación de inmunologia, acupuntura, homeopatía es la terapia ideal para estos excesos de Yang: y todo gracias a esta antigua sopa de cangrejo!!

http://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140624105235.htm.

Crab, other crustacean shells, may hold key to preventing, treating inflammatory bowel disease."  24 June 2014.

EL TE VERDE PREVIENE EL CANCER!!

EL TE VERDE PREVIENE EL CANCER Y LO PUEDE TRATAR!! 

ESTE EN UN NUEVO HALLAZGO EN EL TRATAMIENTO DEL CANCER, especificamente el cancer pancreatico, junto con varios otros tipos de cancer.

Los invertigadores han logrado aislar un componente del te verde, el EGCG, son sus siglas en ingles, y este componente del te verde, cambia el metabolismo de las celulas pancreaticas cancerosas, suprimiendo la espresion de una enzima, la LDHA, que es la responsable de la actividad cancerosa.

 lo interesante de este descubrimiento es que los cientificos ya no necesitan estudios moleculares, simplemente ha observado la fisiologia o sea , la forma natural como el te verde y su metabolito, el EGCG,combaten la expresion de una celula cancerosa.

En medicina china esta propiedad se  anticancerigena del Te verde,  se conoce desde hace mucho tiempo, aunque no con estos detalles de la ciencia moderna y el te verde forma parte de la dieta normal ,como preventivo para mantener la salud.

Este estudio muestra que la sabiduria de los pueblos antiguos, esta muy presente y que otras plantas deben ser estudiadas para investigar sus propiedades y beneficiarse de sus propiedades preventivas.

Mientras nos envasan en las farmacias el EGCG, nosotros podemos seguir disfrutando de una saludable taza de te verde,una bebida que mantiene a raya las celulas caancerosas,Salud!!

1.Qing-Yi Lu, Lifeng Zhang, Jennifer K. Yee, Vay-Liang W. Go, Wai-Nang Lee. Metabolic consequences of LDHA inhibition by epigallocatechin gallate and oxamate in MIA PaCa-2 pancreatic cancer cells. Metabolomics, 2014; DOI: 10.1007/s11306-014-0672-8 .