viernes, 30 de septiembre de 2011

SINDROME DE COLON IRRITABLE. 4ª parte. Tratamientos Complementarios.


TRATAMIENTOS ADICIONALES
  • Las técnicas de relajación y meditacion, como Taichi, Chikung, Yoga, ayudarán a problemas relacionados con el estrés.
  • La ingesta de líquidos debe incrementarse y debe reducirse el consumo de alcohol.
  • Comer en determinados horarios y hacer ejercicio, son parte esencial de cualquier tratamiento. 
  • Si un alimento en particular se cree que puede agravar la enfermedad, se debe eliminar de la dieta durante al menos cuatro días, y luego reintroducirlo y observar los síntomas. Es muy frecuente que se desconozca que se tiene intolerancia a los lacteos o al gluten y solo aparezca cuando se suspende dichos alimentos.
  • Una sesión de quiropraxia,para realizar un alineamiento vertebral, es muy beneficiosa en todos los casos.

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